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Michel Kräft

Lead and Load #4 – Angelique H.

Bei Angelique H. hat es nie an Ehrgeiz gefehlt. Neben der sportphysiotherapeutischen Betreuung von Profisportlern und dem täglichen Job, war es Angelique wichtig eine Ernährungsweise zu implementieren, die es Ihr ermöglicht bei vollen Arbeitstagen gesund zu Essen und somit ihr Energielevel zu stabilisieren. Natürlich sollte sich der ganze Aufwand auch optisch bemerkbar machen.

Ziel: Sixpack und Energie im Alltag.

Startgewicht: 72,0kg und 20% KFA zu Endgewicht: 66,2kg und  12,4% KFA

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